睡眠、食事

食欲ない

12/27

朝

みそ汁、白米

わかめ、油揚げ、大根

昼

米、サラダ、残り物のれんこんハンバーグ

夜

キャベツとたらの蒸し焼き

大根と人参、ツナの煮物

12/28

７時間睡眠、7:00起床

朝

パン、卵スープ

たまねぎ、レタス、卵

昼

わかさぎの南蛮漬け、白米

わかさぎの小さいやつ３０匹くらい食べた

玉ねぎ、人参、水菜少々

夜

鍋

キャベツ、玉ねぎ、鶏肉、生姜

きんぴら大根

12/29

朝

鍋の残り汁で雑炊

卵、白米、人参少し、大根の葉

昼

白米、もつ煮

卵、肉、大根、こんにゃく

夜

おでん

野菜、卵、こんぶ、ねりもの

おでん美味しいけどあんま好きじゃない

12/30

朝

カフェオレ

牛乳、コーヒー

昼

スープ、ハンバーグ、アボカド、タルタルソース、玄米

夜

野菜、玄米、ハンバーグ、きのこスープ、ニンジンのラペ

12/31

朝

みそ汁、ご飯

白菜、にんじん、ねぎ、油揚げ

昼

マッサージ屋でもらったクッキー

バターだけど、砂糖の加工品摂っちゃった（泣）

みかん

夜

しゃぶしゃぶーそば

白菜、ねぎ、しめじ、牛肉

そばをカップ麺を鍋に突っ込んだので加工食品をとってしまった