夏の振り返り
・アイスとかまあまあ食べた。週に３本とか
・結構お菓子とか食べてたな〜
・運動あまりしなかったな〜
・夜更かしもそこそこしたな〜
さぼってたけど、８月はほぼほぼ普通の人間くらいの感じになってた
そう思うと３ヶ月そこらでぐちゃぐちゃに戻ってきたんだな。
自分の体がまた８月くらいに冬の間に戻るかはわからないけど、また夏頃になれば少しは良くなるんだと思えるのは少し安心。
あと半年は厳しいけどね。
もっと夏の間に健康状態になる生活をしていれば
この時期も健康生活貯金でマシなんだろうか？
来年は来年で頑張ろう
