たべもの 砂糖はできるだけ避けるが、お土産をもらったり、接待行くときはもう諦めて食べる。仕方ない…！ 辛いもの禁止 揚げ物自らはこちらも選ばないが、来てしまったものは食べるしかない。 栄養素 風呂に塩化マグネシウム入れる。効果わからんけど皮膚吸…